30 receitas salgadas deliciosas e nutritivas
na palma da sua mão
E-book 30 Receitas Salgadas - Dr. João Gabriel
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O livro digital 30 Receitas Salgadas - Dr. João Gabriel da Anagrow foi desenvolvidao para quem acredita que cuidar dos cabelos começa de dentro para fora. São 30 receitas salgadas práticas e deliciosas criadas com base nas orientações do Dr. João Gabriel, biomédico, mestre em biofotônica e criador do Método PRC, referência em reabilitação capilar.
Unindo ciência, nutrição e prática, este livro foi pensado para transformar não apenas a saúde dos fios, mas também sua qualidade de vida.
Com uma linguagem leve e conteúdo embasado, o e-book apresenta receitas nutritivas e proteicas para você fugir da rotina com receitas deliciosas e saudáveis até para auxiliar no combate as verdadeiras causas da queda capilar — tudo o que você precisa para adotar uma rotina que favorece o crescimento, o brilho e a força dos cabelos.
Cada material foi cuidadosamente elaborado para oferecer orientação, conhecimento e resultados reais, traduzindo o conhecimento científico do Dr. João Gabriel em soluções acessíveis e aplicáveis no dia a dia.
30 Receitas Salgadas: pratos equilibrados e saborosos para nutrir corpo e fios.
Mais do que um livro digital, esta é uma jornada de autoconhecimento e autocuidado, desenhada para quem busca equilibrar beleza, saúde e bem-estar de forma natural e consistente.
30 RECEITAS SALGADAS
Coleção de receitas salgadas e nutritivas para te ajudar a reconquistar o cabelo dos sonhos.
Pratos equilibrados que fogem do “frango com salada de sempre”, sem deixar a praticidade de lado
Opções com frango, peixe, tofu, ovos e leguminosas
Saladas, wraps, bowls, sopas e pratos assados que ajudam a manter o corpo nutrido, com foco em qualidade
Modo de preparo simples, direto e descomplicado
Opções para almoço, jantar e refeições leves, que podem ser adaptadas ao seu estilo de vida
30 RECEITAS
NUTRIÇÃO
BASE CIENTÍFICA
PRATICIDADE
30 Receitas Salgadas
Receitas exclusivas desenvolvidas para nutrir o corpo e fortalecer os cabelos de dentro para fora. Um compilado de pratos deliciosos, elaborados com base nas orientações do Dr. João Gabriel, especialista em saúde capilar e criador do Método PRC.
Exemplos de receitas que você vai aprender
Salmão grelhado com molho de limão e ervas
Frango assado com vegetais
Espaguete de abobrinha com molho de tomate caseiro
Stir-fry de legumes com tofu
Para quem é este e-book
Para quem quer cuidar do cabelo também pelo prato, sem receitas mirabolantes
Para quem busca ideias novas de refeições salgadas para o dia a dia
Para quem está em uma jornada de saúde e bem-estar
Para quem já usa Anagrow e quer potencializar o cuidado com uma alimentação mais nutritiva
Onde recebo o livro?
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